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Rudern entdeckenEntdeckertage gibt es wieder ab April 2027 |
Du willst was Neues ausprobieren, dich bewegen und dabei die Natur genießen?
Dann steig ins Boot ein – wir zeigen dir, wie’s geht!
Im August bieten wir einen 2-stündigen Schnuppertag für Erwachsene an — perfekt für alle, die unseren Sport kennenlernen möchten.
Egal ob sportlich aktiv oder Wiedereinsteiger bist oder älter – Rudern kann jede*r lernen.
Warum Rudern?
Rudern ist ein echtes Ganzkörpertraining:
- Kraft, Ausdauer und Koordination gleichzeitig
- Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft
- Gelenkschonend mit geringem Verletzungsrisiko
- Stressabbau durch Bewegung auf dem Wasser
Und das Beste: Rudern ist Teamsport. Man erlebt gemeinsam etwas, lernt neue Leute kennen und wächst schnell zusammen.
Ort: Bootshaus Ilmenau, Willy-Brandt-Straße 15, 21335 Lüneburg (Zwischen Amselbrücke und Lidl)
Das solltest du mitbringen
- Wetterangepasste Sportkleidung (möglichst enganliegend)
- Sportschuhe mit flacher, schmaler Sohle
- Wechselkleidung, Handtuch, Duschzeug
- Getränk
Da Rudern ein Wassersport ist, kann es natürlich passieren, dass du nass werden könntest.
Teilnahmebedingungen
Mitmachen kann jede Person mit ausreichenden Schwimmkenntnissen und körperlicher Beweglichkeit. Wir freuen uns auch über alle Altersklassen.
Kursbeitrag: 15,00 €
Anmeldung und Fragen zum Schnuppertag bitte per Mail an: ruderkurs.lrcw@gmx.de
Wir freuen uns auf euch!
Marion und Claudia
Koordinatorinnen Schnuppertag – Rudern für Erwachsene
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Start auf den Landes und Sprintmeisterschaft in SalzgitterWir waren vom Einer bis zum Achter erfolgreich mit dabei. So konnten wir uns auf der Normalstrecke und im Sprint Landesmeistertitel im Juniorinnen Achter (Beke, Marieke, Alma, Vivien, Ronja, Isabel Stf. Nele) sowie im JF B Doppelvierer mit Steuerfrau ( Ronja, Vivien, am Zweiten Tag auch Helli Stf. Nele und Beke) sichern (beide in Renngemeinschaft mit dem HB Celle) und im Sprint gab es die Titel dann auch noch für JF B Doppelzweier (Beke und Marieke). Alma siegte im Leichtgewichts-Einer im Sprint und konnte auf der Normalstrecke einen 2. Platz errudern. Einen Vizemeistertitel gab es am ersten Tag auch noch für den JM B Einer (Noel) und den leichten JF B Einer über 1000m (Alma).
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Bootstaufe unseres neuen Gig-Doppelvierers mit Tiefereinstieg |
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Mit großer Freude haben wir unser neues Boot auf den Namen „Dr. Arno Blumenbach“ getauft. Damit ehren wir unseren langjährigen Vorsitzenden, der sich mit besonderem Engagement für das generationsverbindende Rudern eingesetzt und unseren Verein über Jahrzehnte nachhaltig geprägt hat. |
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Der Steg am Bootshaus Ilmenau ist nun erneuert. Wir danken allen Helferinnen und Helfern für die Unterstützung bei den Bauarbeiten und natürlich auch den Spenderinnen und Spendern für die finanzielle Unterstützung. Auch das Land Niedersachsen hat uns über den LandesSportBund Niedersachen einen Zuschuss für die Maßnahme gewährt. |
Training
Aktuell: Sommertraining
Trainingszeiten Sommer 2026
Bootshaus Ilmenau
Kinder und Jugendliche
Dienstag 16:30 – 18:30 Uhr
Donnerstag 16:30 – 18:30 Uhr
Erwachsene
Montag, 18:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 18:00 – 20:00 Uhr
Bootshaus Lösegraben
Der Ruderbetrieb wird über WhatsApp-Gruppen geregelt. Info: Jennifer Ganser
Bootshaus Elbe-Seiten-Kanal
Der Trainingsbetrieb auf dem ESK richtet sich nach den Regeln der Ruderordnung.
WAS WANN WO 2026
- 11. 04.2026 Stegbau am Bootshaus Ilmenau 8:00 bis 18:00 Uhr
- 18.04.2026 14:00 Uhr Anrudern. 16:00 Uhr Bootstaufe






